「子育てのイライラ解消！」
というキャッチをよく見かけます。
子育ては確かにしんどいし、イライラすることも多いですよね。
でも、そのイライラの元、本当に「子育て」や「子ども」にあるのでしょうか？
イライラの本当の原因は、実は「自分の思い通りにならないこと」全般にあると私は思っています。
・夫の帰りが遅くて、なかなか家事を手伝ってもらえず、話も聞いてもらえない。
・ママ友のうわさ話が気になる。
・朝は忙しいのに、夫が手を貸してくれない。
・職場の人間関係がうまくいかない。
これらの思いを抱きながら、夕方、保育園に子どもを迎えに行くと、グズって、なかなか家に帰ろうとしない。
やっと家に着いて、食事の支度をし、子どもに食べさせようとしたら、
食べ物をこぼしたり、食べもので遊んだり。
食べない。
ここで、ママの疲れがピークになり、それまで張り詰めていた気持ちが、風船に針を刺した時のようにはじけてしまうんです。
いいかげんにしなさい！と。
こんな時のイライラの原因って、子供が食べないことじゃないですよね。
むしろ、それまでの、夫が手伝ってくれないことや、会社で思い通りにならなかったこと、にないですか？
子どもが食事をこぼしたことは、引き金（トリガー）に過ぎないのです。
じゃぁ、こんなふうに思い通りにならない時に、爆発しないためには、どうすればいいか。
長くなったので、続きは次回にしますね！