連日の猛暑で、熱中症のニュースが絶えませんね。
昨日も、熱中症予防の備えについての記事を書きましたが、家族の通勤通学もあり、気になる日々です。
毎日の天気予報の気温とにらめっこしている方も多いのではないでしょうか。
熱中症は、気温や、湿度、日差しの強さ、そして人の体力など、色々な条件が関係しているようです。
熱中症が気になる中、打てる対策は打っておきたいものですね。
環境省の熱中症への危険度を数値化した「暑さ指数」というのをご存じですか？
特定場所(例：兵庫県神戸市)での「暑さ指数」をメールで知らせてくれるサービスがあります。
観測地点を５か所まで登録でき、知らせてほしい危険度の段階、受信頻度、受信時間帯などを指定して、登録すればOKです。
個人情報の登録は不要なので、カンタンで気軽にサービスを利用できます。
全国８４０か所ほどの中から、５か所まで登録できるので、実家や兄弟親戚、恋人などの、気になる観測地点を登録できますね。
ありがたいのは、「現在」の危険度だけではなく、「予測」を知らせてもらえることです。
私は、神戸市の向こう３日間の暑さ指数の予測を、朝６時３０分に受信できるように、登録しました。
実際に今朝受け取ったメールです。
※メール本文中に「暑さ指数」の数字と危険度についての説明があります。
* 熱中症予防情報（予測値）
*------------------------********************************
* 自動通知メール 神戸（兵庫）
*******************************
2018/07/23 06時の暑さ指数予測暑さ指数が21を超える情報があります。
7/23
9時 30 *
12時 31 *
15時 31 *
18時 29 *
21時 27 *
24時 28 *
7/24
3時 27 *
6時 27 *
9時 29 *
12時 29 *
15時 31 *
18時 29 *
21時 27 *
24時 28 *
7/25
3時 26 *
6時 27 *
9時 28 *
12時 30 *
15時 31 *
18時 28 *
21時 27 *
24時 28 *
■暑さ指数(WBGT)とは
WBGTと各団体の指針は、屋外行動のための目安であり、WBGTそのものが低い場合でも、周囲の環境、当日の体調、屋外での作業内容などに十分に注意して、熱中症による事故が起こらないよう十分に注意して行動して下さい。
○危険（31℃以上）
WBGT31℃以上では、特別の場合以外は運動を中止してください。
○厳重警戒（28～31℃※)
WBGT28℃以上では、熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避けてください。
○警戒（25～28℃※)
WBGT25℃以上では、熱中症の危険が増すますので、積極的に休息をとり適宜、水分・塩分を補給してください。
○注意（25℃未満)
WBGT21℃以上では、熱中症による死亡事故が発生する可能性があります。
○ほぼ安全（21℃未満）
WBGT21℃以下では、通常は熱中症の危険は小さいですが、適宜水分・塩分の補給は必要です。
暑さ指数の詳しい説明については以下をご覧ください。
http://www.wbgt.env.go.jp/kt/wbgt.html------------
※利用者情報の変更・解除はコチラ
https://service.sugumail.com/env/m/u/i/6cf5a7889b7bb2dd8ff55c1301305506
尚、本メールへのご返信はできませんので、ご了承ください。
------------------------
熱中症予防情報メール
------------------------
プールや屋外へ遊びに行く日、サッカー教室など屋外スポーツがある日、旅行へ行く日などなど、夏休みは予定がいっぱい。
その日はこのくらいの指数というのが分かっているだけでも、対策と備えができます。
家族の健康をあずかる主婦としては、家族の通勤や通学にも気をつかいますね。
ぜひ、メールサービスを活用して、暑すぎる夏を、家族で健康に乗り切ってくださいね♪
【関連記事】
・『もしかして熱中症かも！？熱中症の症状と応急処置を覚えておこう！』
・『熱中症予防と熱中症対策にアロマ』
・『熱中症対策していますか？子供の屋外遊びやスポーツ試合観戦・練習に持って行きたい熱中症予防の備え。』