朝出かけるときに、雨が降りそうだったので、子どもにカサを持たせたら、
帰宅した子ども：
「ママ、雨ふらんかったやんか！」
「カサいらんかったわ、ママが言うから、持っていったのに」
「ママ、雨ふらんかったやんか！」
「カサいらんかったわ、ママが言うから、持っていったのに」
母：
「そんなん、知らんしー。」
「朝は降ると思ったし。」
「降水確率は６０％やってんよ！」
「もし濡れたら、カゼひくでしょ！」
とか返すと、その後、ふつふつとイライラが湧いてきたことってありませんか？(私はあります。)
あの・・・これはですね、
「売りことばに、買いことば」
的なやりとりです。
↑↑↑の会話をひとごととして見て、どんなふうに思われましたか？
私は、
「まーそんなん言ってもしかたないかなー」
と、後になって文字で振り返ると思います。
(自分のことはタナにあげといて！)
こんなふうに、文字にしてみると、よぉく分かりますね。
自分でペンでノートに書いて、後から眺めると、もっともっとよく分かります。
子「ママが言うから、持っていったのに、
いらんかったやん！」
母「ゴメン」
いらんかったやん！」
母「ゴメン」
と素直にオトナの対応で、サラッと返せたらいいなぁと思います。
これだと後から、イライラも湧いてこないですよ。
降水確率とか議論することもないし、その話もあっさり終わります。
１度ノートに書いて振り返ると、とても効果的で、いやなパターンやマイナススパイラルから抜け出すことができるんです。
ホントかなぁ、って思われるかたは、ものは試しに一度、会話をメモしてみてくださいね。
こんなふうに会話メモを振り返る、ベストコミュニケーション・ノートのセッションは、プライベートとグループがあります。
プライベート・セッションは、マンツーマンで自分のコミュニケーションに集中できる良さがあります。じっくりと取り組んでいただけます。他のかたには聞かれたくない話もあるかもしれません。
グループ・セッションは、悩みをシェアして、お互いの会話やアドバイスを参考にできるところが大きなメリットです。
「いろんな方の生の悩みが見えて良かった」と好評です。
ただいま、グループセッション日程のリクエストを受付中です。
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◆日程
３月１１日(水)、１２日(木)、１８日(水)、１９日(木)
いずれも１０時～１２時
のうち、ご希望の日にちをリクエストしてください。
◆参加費：お一人 ３０００円
◆お申し込み
申し込みフォームに、ご希望の日にちを書いてください。