子供をほめる「シナリオ」を書いてみませんか？

「子供をほめたい」
「子供をほめなきゃ」

頭では分かっていても、気が付いたら子供が寝てて、一日終わってしまった！という経験はありませんか？
私は、数えきれないほどあります…。

子供が12歳になり、やっと見つかりました。
ほめることを忘れないで、実践できて、効果が出る方法です。

それは「書く」こと。

以前から、子供との会話をノートに書いてきました。
それは、過去の振り返り、その会話を変えていくためです。

今回、見つけた方法は、過去ではなくて「将来の会話」を書いておくこと。

そして、ただ書くだけではなくて、「何を書くか」がとーっても大切なんですよ。

実際のToDoリストのメモを公開しますね♪

ポイントは、何をほめるかを、具体的にリストアップすること。

3つくらいリストアップしておけば、子供が帰ってから寝るまでには、どれかを思い出しますよ。

そして、ほめるタイミングをうまくキャッチできて、実際に子供をほめられるように。

ご覧のように、「スゴクできた！」ことじゃなくてもOKなんです。

「朝、時間通りに6時に起きられた」って、母親には当たり前のコトかもしれません。
でも、子供にしてみれば、がんばって起きたんですよね。

当たり前のことをほめると、ほめるハードルがグッと下がって、ほめるポイントも多くなり、ラクになりま～す♪

まずは、ほめるポイントを具体的に、ToDoリストに書いてみてくださいね！